阿傑

我们《青春坐标》剧组开机已一个多月了。随着时间的推移，与饰演女队长的，来自台湾的影星杨丽菁小姐结下了深厚的情谊。

进组第一天，制片人就和我说，杨丽菁在台湾是位著名的瑜伽老师，拍戏之余你们可以和她学习瑜伽健身。。。听后，俺的敬慕之情油然而生，因为瑜伽术是我很早就想学习的有氧运动。由于我的工作性质要经常出外景拍戏，所以往往刚在瑜伽馆报了名，学不到一两课就得去外景地拍戏了。至此也浪费了俺不少学费，还没学到什么真正的瑜伽术。这次好了，免费的瑜伽老师送上门了，那俺可要好好拜师求艺了。呵呵！ 

当晚开机宴，俺就与杨老师喝了拜师酒。杨老师欣然爽快地收下了我这个学生。之后的拍戏当中，俺是一有空就和杨老师学习瑜伽。可这瑜伽不是那么简单的功夫，往往看似简单的几个动作，俺都要做上很久，还达不到杨老师的要求。可是杨老师还经常夸我说，你是我学生当中，身体柔软度最好的，如果坚持练习，一定会进步飞快！。。。呵呵！丽菁，知道你是在鼓励我，给俺打气。俺这半斤八两俺自己晓得。惭愧~

得知你入行十几年，一直拍些打打杀杀的戏，以至身上没一块好地方。由于一些外伤，你的腰曾一度不能屈直，全身的肌肉僵硬到了非常严重的程度。是瑜伽拯救了你的身体，使你那僵硬的肌肉完全放松下来，身体的线条也逐渐流畅、柔美了。面部随着瑜伽术的深入练习也越来越紧致、漂亮了。你和我说：“瑜伽是锁住青春的密码，使你青春永驻。”“真的这么神奇？！”“你看我现在的样子和身体状况就是最好的验证。。。”哇！这么好的功夫，我怎能不练。这么好的事情，我怎能不拿来与大家一同分享。

谢谢你了丽菁!俺会努力练习的。和你相约明年五月份，你的瑜伽书，上海宣传活动上。俺还要与你学成出师，在上海开个瑜伽馆（俺的梦想），把这留住青春的密码再传授给广大民众，让国人们永葆青春，岂不快哉！ 

加油，小傅！加油，丽菁！

【由于剧组房间狭小，本应该在瑜伽垫上完成的动作，杨老师每天只好委屈在床上练习了。不过丝毫不会影响她的动作质量。 】

【哇！‘海狗式’看似简单，够俺练上一阵子的了 。郁闷   】

【第一步的‘劈腿式’俺都做不到，唉！在学校舞蹈课时还能轻松劈开，可现在。。。俺这老胳膊老腿的，惭愧！  】

【在杨老师的精心指导下，俺的‘海狗式’终于成功了！看把俺老师乐的！是你的功劳啊丽菁！呵呵！ 】

【这叫‘卧佛式’，由于俺天生软，这个动作对俺还不难！呵呵！ 】

【这个姿势叫‘弓式’，俺在上戏剧学院舞蹈课学过这个动作，当时叫‘两头翘’，呵呵!这动作俺也能做得来。 】

【不过还得纠正俺一下才标准，嘿嘿！  】

【成功！！！  】

【这叫‘分腿平衡式’。啊？！这不是和俺的‘傅式健身法’同出一辙嘛！哈哈！这招俺就不学了！看来俺和瑜伽术很有缘分哦！

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